Wie viel gebt ihr im monat für supplements aus?
mich würde interessieren wie viel ihr für supplements im monat ausgibt und für was genau wie viel.
7 Antworten
Ich habe ein Proteinpulver, was immer ewig hält (gekauft hatte ich es für ein High Protein Muffin Rezept, jetzt selten mal ein Shake) und gelegentlich mal Magnesiumtabletten.
Letzte brauche ich aber nur, wenn ich mal deutlich mehr als gewöhnlich traineire und zeitgleich die Ernährung nicht so im Blick hatte. Oder ganz selten mal so.
Von daher würde ich behaputen, dass ich durchschnittlich deutlich unter einem Euro pro Monat liege.
Ich achte einfach so auf eine gesunde Ernährung mit einigen Eiweißquellen und mache auch keinen Leistungssport, daher brauche ich nicht diverse Supplements. Für meinen Hobbysport mehrmals die Woche reicht das auch so. Vieles wäre bei meinem Sportumfang einfach nur verschwendetes Geld.
Hallo Berke584!
Ewa 2 Euro für Magnesium. Früher um 10 Euro für Protein aber das lasse ich seit Jahren weil ich den Geschmack nicht mehr ertragen konnte
Auch für mich überraschend hat sich das nicht negativ auf die Leistung ausgewirkt - Vermutlich habe ich bei etwa 4.000 kcal am Tag genügend in der normale Nahrung
Schönen Tag
im monat? so... 2 euro.... proteinpulver reicht locker 6 monate...
keinen Cent
Radfahren, Tennis, Schwimmen, Laufen......aber nein, ich gehe nicht ins Fitnesstudio
Ah oke, dann wäre für dich eventuell kreatin drin für mehr ausdauer. Eventuell Magnesium für Museklkater etc
ich habe Ausdauer und sowas wie Muskelkater kenne ich gar nicht 😂 🤣
Zero.
proteinpulver reicht bei mir ca 1 monat