Wie viel Flohsamenschalen täglich zur gründlichen Darmreinigung?
Hallo liebe Community,
eine Darmreinigung mit Flohsamen kann auf sanfte Weise gegen Verstopfung helfen oder im Rahmen einer Darmsanierung den Aufbau der Darmflora unterstützen.
Da ich möglichst effizient meinen Darm reinigen möchte, nehme ich derzeit 3 Esslöffel Flohsamenschalen über den Tag verteilt zu mir. Auf eine ausreichende Wasserzufuhr wird geachtet.
Kann man theoretisch beliebig viele Flohsamenschalen zu sich nehmen, um eine möglichst effiziente Darmreinigung zu gewährleisten?
6 Antworten
Kann ich mir nicht vorstellen. Viel hilft hier nicht viel :-) Es braucht auch Zeit.
Ich nahm immer so 1-2 TL morgens.
Flosa Balance hat mir auch sehr gut gefallen früher, inzwischen setzen die einen seltsamen Süßstoff ein, es schmeckt nicht mehr wirklich.
Ich nehme immer 2 EL
Guck am besten auf die Verpackung was da drauf steht als empfohlene Tagesdosis. Ich nehme nichtmehr als 20g pro Tag zu mir wenn überhaupt. So stand das mein ich auch auf meiner Packung mit drauf als Höchstmenge
Wenn man das in den Mund rein tut, was in den Körper gehört, braucht man den Darm nicht zu "reinigen" und nicht zu "sanieren". Es ist auch recht fraglich, ob diese Flohsamen einen rotgereizten Darm "heilen" können. Hierzu brauchts was anderes: Die Ursachen abstellen.
Die einen tun nix für die Gesundheit die andren zu viel . Ich denke man kann es durchaus auch übertreiben Habe noch nie von "zu viel" bei Flohsamenschalen gehört oder gelesen. Ich nehme einen E-löffel Flohsamen (nicht nur die Schalen) morgens und abends und das sollte mMn reichen .