Frage von Gutsd100S, 80

Wie oft booster nehmen, damit es wirkt?

Hey leute, ich wollt nur mal fragen, wid oft man einen booster nehmen darf (muss).
Ich hab einen richtig guten booster von einen freund bekomm'n, weiss jetzt aber nicht, ob ich ihn immer (beim training) anwenden darf.
Denn ich hab gehört das der körper sich dann dran gewöhnt und danach nichts mehr bringt.

Antwort
von timor2341, 51

Booster sollte man wirklich nicht zu oft nehmen es ist nämlich ziemlich gut möglich dass der körper sich daran gewöhnt. Ich verwende einen Booster nur wenn ich wirklich müde oder fertig bin vor dem Training ansonsten ist auch ein Kaffee vor dem Training recht hilfreich.

Antwort
von xErenx7, 43

Nimm immer verschiedene Booster mit verschiedenen Dosierungen, damit sich dein Körper nicht an einem Booster gewöhnt

Antwort
von EatBigGetBig, 37

1 mal in der Woche wenn du willst das es hart knallt. Sonst einfach die Dosis erhöhen. Ich verwende Booster's oft.

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