Wie lang dauert es bis man trainieren kann nach einem Gips?
Hallo ich habe meinen Gips heute abbekommen und die ganzen Muskeln am Arm sind abgebaut und ich kann keine richtige Faust gut machen jedoch Süden ich wieder gerne Klimmzüge machen oder Gewichte heben wie lange dauert es bis man es wieder kann?
2 Antworten
Bevor du irgendwas machst, würde ich das wirklich mit einem Arzt klären.
Vielleicht kannst du erstmal kleine Übungen machen, je nach dem wie lange du den Gips dran hattest, reicht vielleicht schon eine Wasserflasche.
Ein Arbeitskollege war Skilehrer, er ist beim Warten am Lift blöd umgeknickt und umgefallen und hat sich eine Knöchel-Fraktur zugezogen und mußte operiert werden. Der österreichische Chirurg hat im gesagt "Die Degeneration der Muskulatur beginnt schon auf dem OP-Tisch und die Regeneration dauert Monate".