Wie komm ich besser mit meinen schlechten Erinnerungen klar?
Meine Erinnerungen aus meiner Vergangenheit verfolgen mich und bestimmen über mein Leben. Wie ich fühle, denke und mein Handeln
3 Antworten
Wenn Du da nicht alleine herauskommst, dann solltest Du mal über eine Psychotherapie nachdenken. Die ist genau dafür da und Psychotherapeuten sind dafür ausgebildet.
Was man früher schlimmes erlebt hat, spielt heute keine Rolle mehr. Es ist Vergangenheit, du kannst daran nichts mehr ändern. Du bist in der Kindheit auch hingefallen und du hast geweint weil es so schlimm war. Heute denkst du aber nicht mehr daran
Das klingt jetzt irgendwie hart aber so ist es nun mal. Ich müsste so viel darüber schreiben. Zum Beispiel Gewalt von Eltern, weißt du wie sie aufgewachsen sind? Weißt du ob sie nicht selbst etwas schreckliches durch haben? Vielleicht sind sie aber auch Suchtkrank Alkohol/ Drogen psychische Probleme. Da kann man nicht verlangen daß sie sich gesund verhalten. Das gleiche gilt für Straftäter. Du kannst sie ewig hassen, für das was man dir angetan haben oder du akzeptierst das die Menschen krank sind. Du warst zur falschen Zeit am falschen Ort. Für mich lebt es sich leichter wenn der Mensch krank ist, denn Hass frisst einen auf. Man muss nichts verzeihen, nur verstehen denn für dich muss es weiter gehen. Das geht aber nicht, wenn du über Dinge nachdenkst die man ohnehin nicht ändern kann Wichtig ist wie es jetzt weiter geht, was du für dich tun kannst damit es dir besser geht
Es kommt drauf an wie schlimm deine Vergangenheit war. Kann es sein dass du ein Trauma wegen einer schlimmen Erfahrung hast?