Wie kann ich mir das popeln abgewöhnen?
Das ist kein Scherz. Ich popel seit ich denken kann und zieh die immer aus der Nase mit dem Finger und schmier die dann an meinen Kleiderschrank bis ich die dann nach paar Wochen weg putze. Und ich popel am tag immer so 2 bis 6 mal. Könnt ihr mir helfen wie kann ich das los werden ? Und was ist wenn ich mal keine tücher da hab zum nase schnauzen ?
1 Antwort
Das ist ein bisschen so wie eine Zwangshandlung.
Gewöhne Dir etwas anderes an stattdessen, zB. zwirble Deine Haarspitzen zwischen Daumen und Zeigefinger. Oder noch besser: kaufe Dir so einen kleinen Stressball, den Du mit den Händen drücken und bearbeiten kannst!