Wie kann ich meiner Therapeutin vertrauen?
Hi,
ich gehe jetzt seit ca. einem Drittel Jahr in Therapie. Jedoch öffne ich mich meiner Therapeutin nur immer sehr wenig. Ich habe erfahren, dass das der sogenannte Wiederstand ist. Meine Therapeutin sagt mir immer, dass es daran liegt, dass ich ihr noch nicht vertraue. Ich weiß jedoch nicht, wie ich ihr "vertrauen" soll.
Ich glaube ihr, dass sie meine Sachen nicht weiter erzählt. Ich glaube auch an ihre Fähigkeiten. Aber wie soll ich ihr noch mehr vertrauen. Was fehlt noch an dem Vertrauen zu ihr.
Danke im Voraus 😗
6 Antworten
Du musst dir klarmachen, dass sie dir nur helfen kann, wenn du mitmachst..
willst du also gesund werden, musst du mitarbeiten
stück für stück öffnen. könnte aber auch daran liegen, dass du dich nicht sonderlich verbunden mit ihr fühlst. scheu dich nicht davor, andere therapeuten mal auszuprobieren
Vielleicht fällt dir Schreiben leichter als Reden, da du somit vorher festlegen kannst, was du ihr anvertraust?
Sage ihr das. Und frage sie, was sie sonst noch meint.
Wenn Du ihr vertraust, dann weiss ich auch nicht, was sie meinen könnte.
einfach rauslassen ohne darüber nachzudenken
danke, aber jetzt denke ich darüber nach, dass ich nicht darüber nachdenken soll, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass ich darüber nachdenke
Ich bin doch gesund ☹️😭😢😢😢😢😂😂😂😂😂😂😂😂