Wie kann ich meine Mobbing Erfahrung verarbeiten?
Hallo Community. Da das was ich erzählen werde keineswegs erfunden ist und mich wirklich belastet hoffe ich dass ich ernste antworten bekomme.
Also, als ich vor 2 Jahren in der 8. Klasse in eine neue Klasse kam, fing das alles an. Denn mein ehemaliger bester Freund begann, mich auf Portalen wie Facebook oder ask.fm zu beleidigen. Das ging wirklich lange und leider sind viele der anderen Jungs der Klasse mitgezogen und haben mich beleidigt. Das ging soweit dass einer seinen whatsapp Status änderte und mich in ihm wirklich verletztend beleidigte oder ein anderer seine Schultasche in mein Gesicht warf oder mich vor der ganzen Klasse demütigte. Aber was hätte ich machen sollen? Ich konnte es nicht begreifen denn sie taten es, ohne irgendeinen Grund. Sogar Mädchen aus anderen Schule haben mich auf meinem Heimweg angepasst und mir gedroht. Ich musste immer in Angst leben. Jetzt ist es besser. Zwar werde ich immer noch von jemandem öffentlich beleidigt aber dagegen kann ich nichts tun. Nur in letzter Zeit denke ich immer wieder daran zurück und ich musste damals jeden Tag weinen, hatte Gedanken über meinen Tod. Das ist nichtmehr so aber ich komme immernoch nicht damit klar. Wie soll ich das verarbeiten? Zu einer Therapie will ich nicht aber 2 Jahre Mobbing gehen eben nicht einfach so an einem vorbei
7 Antworten
Zu ertst einmal seh die sache locker, leute die mooben haben meist keien eier in der Hose. Und zur therapie ist das dümmste was du machen könntest. Lass es einfach. Steh das allein durch, also ruf nicht irgenwelche fremde leute an (sowas solltest du auch vermeiden, also etwas auf einer öffentlichen plattform schreiben). Vergess diese leute, und wenn die wieder mal was machen, tu einfach so als ob sie nicht existieren. Hofe ich konnte dir damit helfen
lg H4lofr3ak
Du schreibst alles fein säuberlich auf und wenn du damit fertig bist, verbrennst du die Notizen. Dann versuchst du gelassen und fröhlich in die Zukunft zu blicken und das Verbrennen der Aufzeichnungen als eine Art symbolischen Neuanfang zu sehen. Billiger als jede Therapie!
Die Erinnerungen kommen ab und an zurück, aber der beste Weg ist es zu arbeiten und andere Dinge zu erleben, wodurch man abgelenkt ist, und nicht mehr daran denkt, da man beschäftigt ist. Das ist die beste Therapie, arbeiten, arbeiten, arbeiten...
Außerdem besteht die Möglichkeit juristisch dagegen vorzugehen, ja, auch bei Mobbing in der Schule. Wende dich einmal an einen Rechtsanwalt bzgl. Schmerzensgeld und Schadenersatz, siehe Fall "Lisa L o c h"
Du könntest den Urheber der Beleidigung verklagen. Verjährungsfristen sind aber zu beachten.
Suche dir jemanden vertrautes zum reden! Eltern, Geschwister, Freunde... Ich würde dich aber auch, nur zu deinem eigenen Schutz, bitten am besten eine Anzeige bei der Polizei zu machen.
Grüße
Ich hatte sowas ähnliches auch durch... Suche dir jemanden zum reden und lenke dich davon ab. Höre nicht darauf was die anderen sagen auch wenn es dich verletzt. Werde Selbstbewusster, rege dich nicht drüber auf sonst haben sie Spaß dran. Solche Menschrn sind einfach nur oberflächlich und haben keine Hobbys