wie bekomme ich schnell einen dicken und runden po?
kennt ihr übungen ? tricks ? wie ich möglichst schnell einen dicken po bekomme ? am besten auch noch was für dickere oberschenkel !
5 Antworten
es gibt so nen video straffen hintern in nur 15 min, dann musst im internet suche, wie der gleichzeitig dicker wird, gibts auch. kan. ich dir nicht genauer sagen, da nur in dem berich zunehme :) teilweise ist es halt auch genetisch verankagt, wi man eher zunimmt, eo nicht. aber such mal m internet danach ;)
guck dir mal bei youtube das body workout video an : Mirander kerr workout :) das mache ich täglich und das birings ..!
Fett ansammeln, dh. ordentlich Kalorien in dich reinhauen und gleichzeitig trainieren. Allerdings hat jeder unterschiedliche Proportionen und manche Menschen sind für diese Art von Kurven nicht gemacht. Sie setzen ihr Fett zB. eher im Bauch-, Brust- und Armbereich an. In diesen Fällen hilft kein natürliches Mittel.
ein glück komm ich da nach meiner mutter ,und setze nur am po an !:D
Durch Übergewicht bekommst du einen dickeren Po und dickere Oberschenkel. Ist bei mir auch so. Ich bin ein Junge. Bin auch erst 12 aber hab 13 kg Übergewicht
Immer schön sitzen bleiben. Möglichst wenig bewegen.