Weshalb schaffe ich nicht mehr so viel wie früher?
In der Arbeit schaffe ich sehr viel. Aber kaum bin ich daheim, schaffe ich nicht mehr wirklich was. Mein ganzer Haushalt bleibt hinten. Und irgendwie kann ich mich auch nicht mehr wirklich motivieren, dass ich so wie früher rund um die Uhr einfach dahinarbeite und eins nach dem anderen abarbeite. Woran kann das liegen, dass ich meine Arbeit daheim nicht mehr schaffe? Und wie bekommt man das später mit Kind hin, also mit noch weniger Zeit?
5 Antworten
Nun warum das bei dir so ist, kann dir keiner sagen. War bei mir aber ähnlich mit der Arbeit. Ich war früher eine Nachteule und konnte auch den ganzen Tag was machen aber eben Sachen, die mich interessiert haben.
Mit der Arbeit habe ich viele Sachen schleifen lassen, weil man nach der Arbeit keine Energie mehr hatte usw. Auch das Gefühl wenig Kontrolle über seinen Tag zu haben und dann doch eher Sachen machen, die Spaß machen, weil man sonst das Gefühl hat nix für sich getan zu haben.
Ich habe mein Tagesrhythmus darauf hin umgestellt. Früher bin ich um 3 Uhr schlafen gegangen. Heute stehe ich um 4-6 Uhr auf und mache alles was mir wichtig ist bevor ich losfahre zur Arbeit. Sprich Sport, Haushalt, was lernen, Hobbyprojekte, was auch immer.
Das geht dann natürlich schwer. Ich persönlich habe Gleitzeit und trudele i.d.R. am Start der Kernarbeitszeit um 10:00 Uhr ein. Da sind bei mir natürlich einige Stunden Luft.
Klar du könntest auch nach der Arbeit schlafen gehen und die Nacht zum Tag machen, das liegt aber sicher vielen nicht und ist natürlich auch schwer vereinbar mit Familien, Freunden usw. gibt aber durchaus Leute, die das so handhaben.
Ggf. bist du auch eine Person, die nach der Arbeit ein Mittagsschlaf machen kann und dann wieder Energie hat. Ich persönlich kann sowas z.B. gar nicht, kann generell am Tag nicht schlafen und nur ein bisschen schlafen macht mich am Ende noch müder.
Es fehlen wichtige Angaben wie das Alter. Daher kann man sich kein klares Bild machen. Grundsätzlich geht die menschliche Leistungsfähigkeit schon ab 35 zurück. Mit 35 kann man noch bis nachts um 2 Uhr arbeiten und trotzdem um 8 Uhr wieder fit auf der Matte stehen. Mit 60 geht das natürlich nicht mehr.
Ich bin erst 23 Jahre alt. Und ja, bis zwei Uhr nachts arbeiten schaffe ich leider nicht mehr. Warum, verstehe ich leider nicht. Mein Körper fühlt sich seit einiger Zeit extrem schwach an...
Ich kann dir verstehen, dass du sehr erschöpft bist,wenn du von der Arbeit nach hause kommt und gleich ins Bett fällst, das ist nicht leicht, und wenn man frei hast, um dir zu erholen, man braucht auch zeit für die Haushalt , kann man auch frei niehmen oder krank schreiben, um dir besser erholen?
Danke für deine Antwort. Krankschreiben ist nie eine Lösung. Da bleibt die Arbeit dann komplett liegen. Wir haben auch einen Hof daheim, der täglich gepflegt werden muss.
Wäre ja kein Problem, wenn ich meine Leistung normal bringen könnte...
Hallo Serera99,
das gleiche Problem habe Ich auch.
Arbeite als Erzieherin in einer Kita, 8 Stunden,
und wen Ich dann zuhause bin hab Ich keine Energie
mehr für Arbeiten im Haushalt.
Dadurch bleibt alles liegen so dass Ich dann am Samstag
oder Sonntag alles in 3 bis 4 Stunden am Stück mache.
(Und manches auch nicht weil man irgendwann auch nicht mehr kann )
Meine Mutter hat sogar schon ein paar Mal gemeckert als sie spontan bei mir war um mir was vorbei zu bringen das es so unordentlich/dreckig war.
Also hab leider keinen wirklichen Tipp aber vielleicht tröstet es Dich zu wissen das Du nicht allein bist mit dem Problem.
Vielleicht konzentrierst du dich zu viel auf die Arbeit.
Naja, wenn ich mich nicht auf die Arbeit konzentriere, dann geht etwas schief. Man muss immer konzentriert bei der Arbeit sein. Egal, wies einem selbst geht.
1-zu.1 mein Leben.