Wem gehts auch so ( Gesundheit , Puls )?
Geht es nur mir so ?.. oder gibts auch Leute die sich dass nur einbilden und es dann tatsächlich so , es macht einen verrückt. Ständig denke ich dran, ich gebe es selbst sogar zu, und dann passiert es , ich bin Mama von 2 Kids habe ein Haus und alle muttis kennen es ja man muss kochen , aufräumen , wischen , wäsche machen etc. Wieso komme ich manchmal so außer atem wenn ich zb. Die Wäsche aussortiere , und mich bücke dass ich die Wäsche in die Waschmaschine rein schmeiße, bin ich so außer atem manchmal habe ich dass Gefühl mein Atem bleibt mir stehen danach sobald ich fertig bin, ist alles gut zum Glück. Dann dieser Gedanke wieso passiert es ständig, habe ein mulmiges Gefühl im Hals , klar wenn ich dann mein Puls messe , obwohl ich merke dass es nicht im Ruhe stand ist es schneller klopft ich total außer Panik komme. Wenn ich auch nachts aufstehe , mein kleinen Milch zu machen , schlägt es auch schneller wieso aber weiß ich nicht .. vielleicht einfach Stress. Ich denke mir immer ich Sterb gleich.. muss ich vielleicht meine atem Technik ändern wenn ich putze dass es langsamer schlägt oder wieso ist dass so.. ich bin nicht übergewichtig, gerade mal 25 Jahre alt. Kann jemand aus Erfahrung sprechen was geholfen hat ? Habt ihr dass auch?.. wie ist es bei euch?
3 Antworten
Du solltest das mit deinem Hausarzt besprechen. Ist gar nicht so aussergewöhnlich auch bei jungen Müttern.
Würde meinen, dass du gerade überfordert bist und selber nicht mehr zur Ruhe kommst. Dann gerätst du wohl in Panik.
Meist helfen ein paar Gespräche mit einem Therapeuten. Dann lernt man wieder etwas für sich selber zu schauen und für sich Zeit zu haben.
Es gibt Dinge die man liegen lassen kann. Interessiert keinen, wenn der Staubsauger im Schrank bleibt und in der Küche improvisiert wird
Geh mit deinen Kindern raus an die frische Luft, dann machen sie in der Zeit zu Hause auch kein Chaos...
Kann auch am Blutdruck liegen, zu geringes Körpergewicht oder zu wenig Flüssigkeit/Nahrung.
Ich bin zwar erst 14, aber meine Mutter hatte etwas ähnliches. Sie hat dann mal eine Vorsorgeuntersuchung machen lassen und das Problem wurde gelöst, sie kann jetzt alles wieder machen. Bitte geh zum Arzt, es kann zwar was Harmloses sein, aber lieber einmal zu viel untersuchen lassen als dass etwas Ernstes übersehen wird. Wenn du bei einer Krankenkasse bist, zahlt die das eh.
Bitte geh echt zum Arzt!