Wem fällt es auch immer am schwersten Beine zu trainieren?
Beine sind immer Horror. Wenn es jemand gibt der es gut kann, einfach schreiben wie man am besten Beine trainiert
Das Ergebnis basiert auf 6 Abstimmungen
4 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Ich hasse auch Beine
Machst halt einfach. Musste erst einen Schrank zu zweit die Treppe hochtragen. Da merkte ich wie die Beinmuskeln sehr beansprucht wurden. Wenn du nicht im Gym trainierst, dann zumindest Kniebeugen. Treppen steigen ist auch gut.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Is ok
Einfach Musik hören und gut is.
Nervt halt dass man danach nicht mehr laufen kann
Ich mags
Schwer war am Anfang des Trainings, jetzt nach einigen Monaten gehts leichter. Hauptsache ist den Körper gut aufzuwärmen und das Training vollständig zu machen
Is ok
Nichts besonderes.