Welcher Ernährungsplan/welcher Trainingsplan (Bruce Lee)?
Hallo Leute,
könnt ihr mir vielleicht den Ernährungs - und Trainingsplan von Bruce Lee nennen?
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Kampfsport, Sport und Fitness
Wozu willst du das wissen? Sein Plan war nicht der beste, damals gab es nicht das Wissen von heute, also recht veraltet und viele gehen davon aus, dass er deshalb gestorben ist (übertraining, einseitige Ernährung und Nährstoffmangel)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Mein Vater war Fitnesstrainer und ich kenne mich gut aus