Welche Sport Art mit kraftsport kombinieren?
Mir wird es langsam eintönig. Mache auch viel mit eigenem körpergewicht aber ich habe in richtung kampfsport gedacht
1 Antwort
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Kampfsport
Kann man. Eigentlich macht jeder ernsthafte Kampfsportler nebenbei auch Krafttraining. Was ich besonders empfehlen kann sind:
Sambo
https://youtu.be/E2Td5sEWWkI?si=RhEs9roKLGP_9ACF
Judo
https://youtu.be/iZoYuQBK3Mo?si=ib4barnv2LmlJ4Sz
Muay Thai
https://youtu.be/8fleg7IDIb0?si=NDC2neAK7GP4qf1c
Brazilian Jiu Jitsu
https://youtu.be/USB_X-U2zZs?si=wh-Xc6UPtQdnzn30
Gibt aber noch viele weitere und ich empfehle dir dich mal durchzuprobieren und herauszufinden was deins ist.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Wettkampfsportler seit 6. Lebensjahr