Was tun gegen ständige Müdigkeit?

4 Antworten

Dauerhafte Müdigkeit trotz ausreichendem Schlaf kann verschiedene Ursachen haben, wie Schlafqualität, Stress, versteckte Gesundheitsprobleme oder Lebensstilfaktoren. Es wäre ratsam, mit einem Arzt zu sprechen, um mögliche medizinische Ursachen auszuschließen und ein Schlaftagebuch zu führen, um Schlafmuster besser zu verstehen.

Schilddrüse gesund?

Mir hilft genügend trinken, duschen, Bewegung, ausgewogen ernähren.