Was soll ich essen um größer zu werden?
Wie gesagt ich bin 12 und 149cm und ich will größer werden so 160cm vllt was soll ich essen ?
1 Antwort
Du solltest viel essen, was eiweiß enthält, z.B. Fleisch, Fisch, Eier, Käse, oder andere Milchprodukte. Vorallem solltest du dich gesund und Abwechslungsreich ernähren.
Bedenke aber, dass es nicht nur um das Essen geht. Man kann dadurch nicht immer das Wachstum verändern.