Was schätzt Dir wieviel Gramm ist das?
für Fitness muss ich das trecken
sind das schon ca 100 g
oder eher 60-70
3 Antworten
Warum wiegst Du das nicht selber ab, - das ist weitaus genauer, als das Gewicht anhand eines Bildes zu schätzen!
Dann wiegt die gekocht und tragt die gekocht in die App ein die du zum tracken nimmst oder such dir dann die passende kalorienangabe für die gekochten Nudeln aus dem Internet raus. Gekocht kann dir das nämlich auch niemand hier sagen wie viel Gramm das als trockenprodukt ist
Und wie mach ich das bei Hähnchen oder putenfleisch vor dem Braten wiegen und tracken oder danach
Es geht um das Trockengewicht, die sind übergart und zu vollgesaugt mit Wasser.
10 Gramm trockennudeln variieren je nach Gargrad zwischen 20 und 100 Gramm
Was du machst ist Schwachsinn.
Was ist das denn bitte für eine App? Kalorien zählt man immer vom rohgewicht aus. egal ob Nudeln, Reis, Fleisch oder sonstiges. Immer vom Rohzustand denn Nudeln und Reis ziehen Wasser (werden dadurch eben schwerer aber die Kalorien bleiben), Fleisch verliert gegebenenfalls Wasser und wiegt nach dem Braten weniger hat aber die gleichen Kalorien, usw. Deswegen macht es nur Sinn das trocken- bzw rohgewicht zu nehmen
Falsch fleisch wiegt man nach dem Braten und trägt es ein
Reis nach dem kochen
und Nudeln da wiegt man doch nicht das trockengewicht vor dem kochen ???
Nein du wiegst immer alles vor dem garen und nicht danach
Man kann die Tiefe und die Größe ja gar nicht erkennen! Schick mal ein anderes Bild, vielleicht von der Seite und dann die Maße dazu schreiben. Dann kann man es auch beurteilen.
Gekocht geht nicht mehr