Was ist mein Normal Gewicht? mit 14?
Hallo, ich bin 14 Jahre, 154cm Groß und wiege 39KG, und ich wollte fragen was mein Normales Gewicht ist
4 Antworten
Hallo ich bin 14 (172cm) und wiege um die 60 habe Muskeln aufgebaut mit turnen und dadurch abgenommen an meinen Bauch. Dafür an meinen Oberschenkeln nicht. In unseren Alter sollte man einfach schauen das man nicht zu viel ist aber wie viel man wiegt ist dann relativ du musst dich einfach wohlfühlen in deiner Haut
Es gibt BMI -Rechner: https://www.apotheken-umschau.de/bmi-rechner
und einen für Kinder: https://www.baby-und-familie.de/Gesundheit/BMI-Rechner-fuer-Kinder-152483.html
Früher als es noch nicht modern war so dünn zu sein, rechnete man:
Größe in cm - 100 = Gesundes Gewicht
(Größe in cm -100) - 10 % = untere Gewichtsgrenze
Also in alter Rechenweise könntes du bis 48-54 kg wiegen. Auch beim BMI-Rechner für Kinder hast du Untergewicht.
Das Normalgewicht für eine 154cm große Person ist 54Kg.
bei der geringen körperhöhe ist 39kg ein starkes untergewicht und auf dauer gesundheitschädlich.
Du solltest mindestens 10 kg mehr wiegen.