Was bringt der Nackenmuskel? Wofür wird dieser gebraucht?
Hey Leute. Ich bin im Fitnessstudio und mache eig so ziemlich fast alles durch um einen kompletten trainierten Körper zu bekommen. Und ich sah ein Gerät,das für den Nacken und Hals ist. Wofür braucht man diesen Muskel? Ist der nützlich? Danke im voraus.
3 Antworten
Der ist dafür da, damit es nicht in den Hals reinregnet.
Vor allem sieht ein "Stiernacken" gut aus;)
Hallo! Der Mensch hat 656 Muskeln - können wir natürlich alle hinterfragen. Hast Du ein Gewicht in den Händen mit hängenden Armen und ziehst die Arme hoch ohne die Arme anzuwinkeln - also den Bizeps zu betätigen - so geht das nur über den Nackenmuskel. Drückst Du ein Gewicht auf der Bank liegend so arbeitet der Trizeps und die Brust hilft. Drückst Du es stehend aus dem Nacken oder von der Brust so hilft der Nackenmuskel. Interessanter weil fast unbekannt ist das Nackenband (Ligamentum nuchae). Es befähigt den Menschen zum ausdauernden Laufen indem es dabei den Nacken stabilisiert.
Ich wünsche Dir alles Gute.