Warum werde ich nicht dick?
Hallo, ich esse so viel Zucker und ungesunde Sachen, aber ich werde nicht dicker bzw. weil ich sehr dünn bin. Ich wiege 54 mit 1.70 als m15 und ich würde gerne etwas zunehmen, aber ich werde einfach nicht dicker. Kann mir, wer sagen, wieso?
1 Antwort
Du wirst nicht "dicker", weil du Zucker und ungesunde Sachen isst.
Wenn du zunehmen willst, dann "musst" du gesunde Sachen essen und zwar von diesen Sachen mehr Kalorien als dein Körper verbraucht.
Dein Körper verbraucht ca. 2.100 Kalorien, also "musst" du 2.600 Kalorien gesunde Sachen essen, um jeden Monat 2 Kilo zuzunehmen.