Warum fällt mir negativ Bankdrücken schwerer als normales Bankdrücken :(?
3 Antworten
Weil die untere Brustmuskulatur beansprucht wird und die ist bei vielen vernachlässigt.
Bei negativ Bankdrücken sind die meisten schlechter als bei normalem Bankdrücken
Woher ich das weiß:Hobby – Arbeite gerne an meinem Körper :)
Bulletproofed
26.05.2022, 17:01
@ConquerLife
Weil die untere Brustmuskulatur beansprucht wird und die ist bei vielen vernachlässigt.
Ich bin gefühlt der einzige Mensch der auf der Negativbank mehr drückt als auf der normalen Bank und das obwohl ich viel viel seltener Negativbank mache...
Danke dir, aber wieso?