Warum bin ich nach dem Essen so müde?
Ich habe heute asiatische Nudeln und frittiertes Hühnchen gegessen, was ich selten esse und ich bin deswegen so müde und habe die ganze Zeit Durst. Ich habe es um 14:30 gegessen und bin die ganze Zeit deswegen so voll.
4 Antworten
Vielleicht zu viel Salz und Glutamat ?!
Nach dem Verzehr von glutaminreichen Speisen kann als weitere Nebenwirkung Müdigkeit auftreten. Allerdings tritt diese oftmals erst nach zwölf Stunden auf, so dass wissenschaftlich kein direkter Zusammenhang zwischen der Einnahme von Glutamat und der Folge nachgewiesen werden konnte.
Glutamat: Nebenwirkungen können gefährlich sein - Eat Smarter
Wird man von zu viel Salz müde?
Auch Müdigkeit kann eine Folge einer zu hohen Salzzufuhr sein. Da jede Person unterschiedlich auf Salz reagiert, ist es nicht möglich, pauschal Anzeichen für einen zu hohen Salzkonsum zu nennen. Nur ein hoher Blutdruck gilt als sicheres Indiz.
Zu viel Salz: Anzeichen und wie du salzhaltige Lebensmittel ...
Fresskoma und vermutlich waren die Speisenen stark gewürzt (bzgl. dem Durst)
Weil der Körper die Nahrung „verarbeiten „ muss und das kostet Energie.
Fett und viele Kohlenhydrate liegen schwer im Magen. Mehr Gemüse essen.
Kann gut sein