Übungen zur Mobilisation des beckens oder Entlastung der Lendenwirbelsäule mit dem redondoball?
ich brauche Übungen zur Mobilisation des beckens oder Entlastung der Lendenwirbelsäule mit dem Redondoball für schwangere die im 2 Trimenon schwanger sind. es ist egal ob die Übung im stehen,sitzen oder in Rückenlage ist
2 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Solche Übungen kann Dir Deine Hebamme zeigen.
Auch da
kannst Du Dich informieren.
Das besprichst du am Bedten mit deiner Hebamme oder Gynäkologin.