Traum Körper durch Fitnessstudio?
Wenn man ins Fitnessstudio geht, kann man dadurch einen größeren Po kriegen )bzw. eine bessere Figur?) Und wie sehr & lang muss man dafür trainieren? oder geht das auch durch 1/2 Workouts jeden Tag?
4 Antworten
Das kommt auf deine Ziele an, je nach "Ziel" kann es auch sein, dass du dir erstmal was "anfressen" solltest.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Fitness, Ernährung
Je nach Ziel kann das Jahre dauern.
zu einer besseren Figur bzw. nen gut trainierten Po würden pro tag so max. 3-4 Workouts gut helfen, würde dann aber halt auch die Workouts steigern damit man das in nen recht guten tempo hinkriegt
Woher ich das weiß:Hobby – Trainiere viel & und mach generell Sport
Dass kommt drauf an wie du trainierst, wie oft und wie deine Genetik ist
hast du ein gutes mit dem ich anfangen kann?