Starker Haarausfall nach Abnahme?
Hallo liebe Community,
Ich mach mir Sorgen um meine Haare, undzwar habe ich seit den letzten Wochen ziemlich starken Haarausfall den ich noch nie so hatte.. Ich bin 14 und habe in den letzten Monaten 23 KG abgenommen, ich vermute der Haarausfall ist wegen der Abnahme so stark aber was kann ich denn dagegen tun? Denn mir fallen Mengen raus da hab ich echt Angst…
6 Antworten
Eine häufige Ursache für Haarausfall ist z.B Eisenmangel.
Das solltest du mit deinem Hausarzt klären. Kann auch die Schilddrüse sein. Aber das wissen nicht wir, sondern nur ein Arzt
Du hast wahrscheinlich zu schnell abgenommen und nicht auf eine ausreichende Ernährung geachtet. Dadurch hast du wahrscheinlich Mangelerscheinungen und daher kommt der Haarausfall.
Dann hast du dich vermutlich unzureichend ernährt und deshalb Haarausfall, weil dir bestimmte Nährstoffe fehlen.
Wie alt, wie groß und wie schwer bist du denn jetzt?
Ja, dann wird das wohl der Grund für deinen Haarausfall sein.
Am besten gehst du mal zum Arzt und lässt untersuchen, was genau dir fehlt. Dann kannst du gezielt dagegen angehen.
Das sind Mangelerscheiningen. Vermutlich hast du beim Abnehmen nicht auf die Ausgewogenheit geachtet.
Nein, leider muss ich zugeben das ich nicht sehr gesund abgenommen habe, ich habe nicht Gehungert aber ich sollte deutlich mehr essen aber was kann ich denn tun dagegen? Ich bin immernoch am Abnehmen aber ich überwinde mich mit meiner „Kalorien angst“ Und esse den Grundumsatz, aber wirklich ich ziehe einmal an meinen Haaren und da fallen mir so viele raus wie viele bei mir vielleicht grad mal in 2 Tagen früher rausgefallen sind.
Der Grundumsatz ist auch viel zu wenig. Und auf Nährstoffe und Vitamine achtest du ja auch nicht.
Wie bereits erwähnt, kann ich dir nur dringend raten, einen Arzt sufzusuchen
Ich bin 14, ung. 169-170cm und wiege 75,1 kg, und ja leider habe ich eine „Kalorienangst“ und habe unter meinem Grundumsatz gegessen, aber nie gehungert. Trotzdem war es zu wenig was ich gegessen hab