Frage von Elena900, 31

Sport Aufwärmspiel mit Würfel?

Hey, Ich muss für morgen ein Spiel planen für den Sport Unterricht. Da ich den Würfel zugeteilt bekommen habe, muss er dabei eine Rolle spielen. Der Lehrer sagte jeder einzelen (ca.20 Mitschüler) muss sich bewegen und darf nicht lange stehen. Bitte helft mir. Mir fäält einfach nichts ein Danke im Vorraus

Antwort
von AriZona04, 31

Das Chaos-Spiel:

Du denkst Dir 6 Stationen aus mit nicht zu viel Geräten pro Station. Bedenke, wie viele Bänke etc. Du zur Verfügung hast. In der Mitte der Halle liegt ein Zettel, wo diese 6 Stationen erklärt werden (z. B. balanciere rückwärts auf einer Bank mit geschlossenen Augen). Jede Station hat eine Nummer. Eure Klasse wird in 6 Gruppen geteilt. Jede Gruppe würfelt nun und alle müssen diese Station bewältigen, die erwürfelt wurde. Das geht so lange, bis der Lehrer die Stunde abpfeift.

Es heißt deswegen Chaos-Spiel, weil es für Außenseiter so aussieht, als ob alle nur Chaos treiben. Es hat aber viel Sinn und macht Spaß!

Expertenantwort
von GuenterLeipzig, Community-Experte für Sport, 18

Die Gruppe muss nacheinander Folgende Übungen machen:

1. Würfel-Durchgang

- Burpees: gewürfelte Zahl

- Hockstrecksprünge: gewürfelte Zahl x 2

- Kniebeuge: gewürfelte Zahl x 3

- Liegestütze: gewürfelte Zahl x 3

Wird das nicht geschafft, darf abgesetzt werden, jedoch, ist die Anzahl in mehreren Durchgängen zu komplettieren. Jedes Mal absetzen wird als ein zusätzlicher Würfelpunkt gewertet. Der Betreffende muss nach allen Durchgängen die so gesammelten Punkte nach dem gleichen Muster ableisten.

2. und 3 Würfeldurchgang wie 1. Durchgang

Damit keine schummelt, wird die Truppe in 2 Teile aufgeteilt, wenn der eine Teil die Übung absolviert, kontrolliert und zählt der andere Teil. Beide Truppenteile wechseln mit üben und kontrollieren einander ab.

Günter

Antwort
von FlyingCarpet, 17

6 Aufwärmübungen (Augen des Würfels) ausdenken, im Kreis stehen, jeder darf reihum würfeln, alle führen die gewürfelte Übung dann gemeinsam aus.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community