Skinny fat trotz 4 monate gym?

2 Antworten

DerEine53542 
Fragesteller
 23.03.2022, 22:37

Genau das was er im Video sagt mache ich ja seit knapp 4 Monaten. Muskeln aufbauen

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Viel schlafen hilft

Joggen gehen

Und evtl. Statt 3/4 mal nur 2/3 mal die Woche ins gym, dann hat der Körper mehr Zeit zum regenerieren

Hoffe dss hilft :)