Skinny fat abnehmen?
Hi Also ich bin 18 Jahre alt und wollte Fragen ich bin Skinny Fat obwohl ich sportlich Aktiv bin. Ich mache sowohl Cardio als Auch Krafttraining. Meine Frage ist also sollte ich anders Vorgehen oder was meint ihr. Also mein Ziel ist es einen Flächen Bauch zu haben und nicht wirklich Muskel aufzubauen sondern eher sportlich Aktiv zu sein bzw. Mich in meinem Körper wohl fühlen.
Siehe Bild
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Passender Name! Einfach weiter Cardio machen.
Woher ich das weiß:Hobby – Ernährungswissen durch mehr als 10 Jahre Kraftsport.
Warst du dick und hast dann abgenommen?bist du dünn aber ernährst dich ungesund?skinnyfat sein kann davon kommen.schau dir mal das Video hier an: https://youtu.be/j6aaSOexpxM
Viel Glück noch, ich hoffe ich konnte dir helfen :D