Sinnlose/zufällige Gedanken, die immer wiederkehren?
Das ganze habe ich schon seit mehreren Jahren, aber bei weitem nicht dauerhaft und es ist auch kein riesengroßes Problem. Aber es verwirrt mich ziemlich und langsam wird es doch etwas nervig.
Gelegentlich kommt es vor, dass ich in einem Moment, in dem ich nicht bewusst nachdenke (beim Zähneputzen, beim Duschen, beim Wimperntusche auftragen oder wenn ich gerade ein paar Meter ins nächste Zimmer laufe oder an den Schreibtisch), auf einmal einen Satz im Kopf habe, gelgentlich sogar in Kombination mit einem Bild einer Szene oder Situation. Der Gedanke kommt dann über mehrere Tage bis Wochen immer wieder in solchen Momenten hoch.
Diese Gedanken haben keinen wirklichen Ursprung. Es ist auch nicht so, dass sie sich um Themen drehen, die mich gerade beschäftigen oder ähnliches. Sie kommen einfach... aus dem nichts. Komplett zufällige Sätze, die dann immer und immer wieder in meinem Kopf erscheinen.
Jetzt im Moment ist es gerade der Satz "Ist es das erste mal, dass du das hier machst?". Es war auch schonmal "Liebst du mich?" oder "Denkst du, das ist eine gute idee?" oder "Niemand versteht es"
Ich mache mir wenig Hoffnungen, dass irgendwer mir sagen kann, woher das kommt. Es würde mich aber sehr interessieren ob nicht vielleicht schonmal jemand von etwas ähnlichem gehört hat oder es ihm selber so geht.
Womöglich ist das ja auch ganz normal und passiert jedem? Es fühlt sich nur so seltsam an, wenn ich mit den Gedanken eigentlich wo anders bin und dann auf einmal ein komplett willkürlicher Satz reingestreut wird und ich erst drei Sekunden später merke "..oh. Der Satz schon wieder."
Also, ich freue mich über jegliche Art von Antwort!
2 Antworten
Könnten das Sätze sein aus vergangenen Situationen, die Du noch nicht abgeschlossen hast? Erlebnisse, die Du noch nicht aufgearbeitet hast?
Geh mal im Gedanken zurück, und versuche herauszufinden, wann diese Sätze jeweils "geboren" wurden - wo sie hingehören - und um was es damals ging.
Ich könnte mir gut vorstellen, wenn Du sie einer vergangenen Situation oder Ereignis zuordnen kannst, dass sie damit aufgearbeit sind, und nur noch selten wieder kommen.
Das sind zweifellos "Zwangsgedanken" und hier könnte auch der "Gedankenstop" helfen. Funktioniert so: stellt sich so ein Satz ein sagst Du laut "STOP". Klingt seltsam oder unglaublich, doch das Gehirn reagiert darauf. Zuerst auf ein paar Minuten, bis hin zu vielen Stunden. Einen Versuch wäre es wert. Ansonsten würde ich doch mal ein Gespräch mit einem Psychologen vorschlagen.
Dein Unterbewusstsein will dir etwas sagen. Die Sätze finde ich jetzt relativ harmlos. Wenn mich etwas sehr beschäftigt, kann es auch schon mal sein, dass ein Satz sich in meinen Gedanken wiederholt. Vielleicht hast du ne schwierige Phase und es geht wieder weg, oder es ist ne Art Traumtag.
Wenn die Sätze sehr fremd wirken und es wirkt als ob eine Stimme zu dir spricht, kann es auch eine psych. Krankheit sein, aber so schlimm es doch nicht oder?
Wenn du damit nicht leben kannst, kannst du auch mal zu nem Arzt, Psychiater, Neurologen, Psychologen gehen.
Ja, harmlos sind sie auf jeden Fall :'D
WIe gesagt, eigentlich beschäftigt mich nichts :/ oder zumindest nichts was mit den Gedanken zusammen hängt.
Und es ist schwer zu beschreiben. Der aktuelle Satz ...ist begleited von einer Art Idee? Also, wenn ich ihn denke, "weiß" ich, dass jemand mich das fragt.
Aber ich würde nicht so weit gehen und das eine "stimme" nennen, die "zu mir spricht" und viele der anderen Gedanken fühlen sich eher an wie...selbstgespräche. Als würde ich mir selber diese sätze sagen.
Das ist dein "Piep" zwischen den Ohren der zu dir spricht. :-D Schwierig zu sagen, dass man seine Gedanken wahrnimmt, ist auf jeden Fall normal..
Ja, darüber habe ich auch schon nachgedacht. Aber entweder die Erlebnisse liegen sehr weit zurück oder sie sind so ubedeutend, dass ich mich kein bisschen mehr daran erinnere? Ein oder zwei der Sätze kann ich mir vielleicht erklären. Aber der von jetzt gerade z.B ... puh. Null Ahnung. Da klingelt garnichts. Ich erinnere mich auch nicht dran, die Frage schonmal so gestellt bekommen zu haben.