sind diese vitamine sinnvollals kapseln zu nehmen?
omega 3
vitami d3k2
athlete stack esn
multivitaminpräparat a-z
oder sollte mann noch extra was holen? wie separat zink eisen usw oder ist schon ihn einen von dennen es enthalten
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gym, Nahrungsergänzungsmittel, Protein
Multivitamin Präparate wie Athlete Stack sind eigentlich immer zumindest teilweise Geldverschwendung. Du wirst niemals einen Mangel an allen Inhaltsstoffen gleichzeitig haben. Und warum sollte man davon dann gleich zwei Produkte zu sich nehmen?
Omega³ kann Sinn machen wenn du nicht täglich fettigen Fisch isst.
Vitamin D³ & K² macht besonders im den kalten Monaten Sinn.
ESN viel teuer und sehr fragwürdiges Marketing. Da gibt es günstigere Hersteller.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 12 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater