Schreiend aufwachen wegen Albträumen?
Hallo zusammen :)
Seit guten 2-3 Monaten ist es mir schon des Öfteren passiert das ich in der Nacht aufgewacht bin & geschrien habe (wirklich laut weil ich damit auch andere aufwecke selbst wenn sie im Zimmer nebenan schlafen).
Jedoch ist das ziemlich neu also es ist in den letzten zwei Monaten so 5 mal vorgekommen, vorher noch nie. Dieses aufwachen hat angefangen kurz nachdem meine Oma gestorben ist (Diese war bekannt dafür nachts panisch zu schreien seitdem mein Opa damals gestorben ist)
Denkt ihr dieses schreiende aufwachen hat etwas mit dem Tod meiner Oma zu tun? Also es hat mich natürlich unglaublich traurig gemacht als sie gestorben ist aber könnten davon tatsächlich diese Albträume entstehen?
Kennt das jemand? Was könnte dahinter stecken?
3 Antworten
Mein Beileid, ja das ist sogar sehr wahrscheinlich. Das Gehirn verarbeitet Erinnerungen und da du diese schreien in Erinnerung hast und tot Alpträume auslösen kann, ist das gut möglich.
Ja das kann daher herrühren, hatte es auch schon, zwar nicht nach einem Tod aber ich war damals in einer Einrichtung die die wenigsten Menschen jemals von innen sehn :) und bin damit nicht klar gekommen. War halt nur am Anfang. Nur solltest Du trotzdem mal Deinen doc fragen.
Kann evtl. nicht bewältigte Trauer sein....