Schnelligkeit verbessern?

Hey,

Ich habe gestern mit einem Freund eine Wette gestartet, wer am Ende des Schuljahres im Sport-LK schneller auf 100m läuft. Aktuell läuft er sie in 12,4s und ich in 13,2s (Wir sind beide 17). Allerdings führe ich seit etwa 1,5 Wochen 2x die Woche ein Spezielles Training durch, was darauf ausgelegt ist, Schnelligkeit & Explosivität zu verbessern. Er hingegen trainiert nicht wirklich seine Schnelligkeit. Nun würde ich gerne wissen, ob es realistisch ist in 8-9 Monaten eine bessere Zeit zu laufen, als er. (Von der Körperstatur sind wir auch relativ ähnlich, außer, dass ich ein paar mehr Kilo drauf habe ;) ).

Ich wäre sehr dankbar, wenn jemand seine Einschätzung kommentieren würde.

7 Antworten

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

iiarurel818

Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer

Leichtathletik

22.08.2022, 20:23

Also so eine gute Sekunde geht nur wenn du wirklich Anfänger bist. Wenn du schon fortgeschritten bist wirst du dich wohl niemals in einem Jahr eine ganze Sekunde verbessern.