Schneller und besser Abnehmen?
Hey Leute,
Ich finde ich wiege zu viel und möchte gerne schneller und besser abnehmen.
Würde mich sehr freuen wenn ihr mir Ratschläge , Abnehmtipps oder ein ernährungsplan geben würdet oder irgendwie sowas damit ich im Gesunden Zustand bin abzunehmen.
2 Antworten
Du musst nicht abnehmen.Viel Bewegung und eine gesunde Ernährung sind natürlich immer gut.
Hallo bei deiner Größe solltest Du lieber 10Kg zunehmen,
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung