Schmerzen in Brust beim meditieren?
Hey,
Ich (21) hab schon seit längerem gehört, dass meditieren sehr viele Vorteile hat. Hab mich dann ein bisschen erkundigt und losgelegt.
Aber jedes mal wenn ich meditieren will, egal ob im sitzen oder liegen tritt so ein stechender schmerz in der brust auf. Nach 1-2 Minuten das macht es mir fast unmöglich zu meditieren. Es liegt jetzt auch nicht daran, dass ich so schmerzhafte gedanken hab die das auslösen... wollte mal fragen ob da jemand einen tipp für mich hat
Viele Grüße, Scalja
2 Antworten
Meditation ist mehr als nur sitzen - es ist das unabgelenkte wahrnehmen des Sein
Dabei öffnen sich von unten nach oben die Chakren - welche (4. Chakra) ggf das Problem auslößt - bzw es immer war
Jedoch sind 1-2 Minuten schon recht wenig wenn es daran liegen sollte
Beobachte wie der Schmerz entsteht, was du dabei denkst, wie dein Körper sich bewegt, wo du gerade sitzt
Alles hat ein Einfluss auf dich, lerne damit umzugehen - in der Ruhe liegt die Kraft
Das liegt glaube ich nicht am Meditieren. Geh lieber zum Arzt. Wenn das was ernstes ist, sollte man immer auf Nummer Sicher gehen😉☺️