Schlimm wenn ich 1 mal in der Woche mir was gönne ( essen=?
Ich gehe 3-4 mal die Woche ins Gym und bin sonst im Kaloriendefizit und ernähre mich gesund. 1 mal die Woche ( immer Samstag) gönne ich mir dann Burger, Schnitzel oder was anderes leckeres... Ist das schlimm oder ok?
6 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Sehr schlimm! Die Fitnesspolizei steckt dich ins Hühner-KZ, wenn du nicht aufhörst.
Nein, Scherz beiseite. - Sich mal was anderes gönnen tut der seelischen Gesundheit gut und die ist ja nun mal auch wichtig.
was heißt schlimm?
es geht drum wieviele kalorien das hat was du zu dir nimmst. wenn es zuviele sind nimmst du zu. wenn es zu wenig sind nimmst du ab.
allerdings wirkt sich das auf deine organe aus. 1 mal die woche mcdonalds is schon zu oft
es ist schlimm, weil Junk Food
Geht klar ;)
völlig okay