Salz in Senf ungesund?

Im Internet habe ich gelesen das Senf gesund ist. Aber im Supermarkt findet man Senf Produkte mit hohen Salzwerten . Und viel Salz soll ungesund sein. Kann man diesen Senf dann noch als gesund bezeichnen?

Answer 1

[gadus]

In 200ml Senf sind etwa 1/4-1/2 Teeloeffel Senf.aber wer isst 200ml Senf auf einmal?

LG gadus

Answer 2

[herja]

Nein, Senf kann man sogar als gesund bezeichnen.

Salz ist nicht ungesund, sondern nur zu viel Salz ist ungesund! Wie mit vielen anderen Lebensmitteln ebenfalls.

Wie viel Salz sollten Erwachsene pro Tag zu sich nehmen? Die WHO empfiehlt eine Salzzufuhr von weniger als 5 g pro Tag (entsprechend etwa einem Teelöffel Salz täglich), um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen.