Rundrückwn?
Hey gibt es jemanden der eine Op hatte wegen Rundrücken?jnd was kann man dagegen machen bin so unglücklich wegen meiner Haltunfg jnd habe leider auch ein Geierhals :( brauche Hilfe
2 Antworten
Hallo Helena,
nicht traurig sein, ich lebe schon über 60 Jahre mit
Rundrücken, ohne besondere Probleme.
Deswegen ein OP machen zu lassen wäre mit
wirklich zu riskant - hast ja sicher einen Lieben
Mann der dich gern hat.
Achte gut auf deine Haltung beim Sitzen und Schlafen
damit es nicht schlimmer wird.
Mache täglich leicht Übungen, wie zum Beispiel
die Arme seitlich ausstrecken und kreisen lassen.
Du wirst merken, das du eine gute Haltung hast.
Klimmzüge wärden auch gutm dabei werden die
Bandscheiben durch Eigengewicht entlastet und die
entsprechenden Muskel stabilisiert,
Was sagt denn dein Doc dazu und hat er dich schon
mal zur Physiotherapie geschickt, da lernst du
Übungen, die du danach zu Hause machen kannst,
Gute Nacht und gesunden Schlaf
opi ehrsam
Auf keinen Fall eine Op machen, ich spreche da aus eigener Erfahrung, es geht definitiv ohne OP!