Reichen mit 16 Jahren 6 Stunden Schlaf?
Ich gehe so um 0:30 ins bett und stehe so um 6:45 auf. Reicht das oder sollte ich früher ins bett gehen?
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11 Antworten
Das kannst nur ddu heraussfindden aber höchwahrscheinlich nicht. Probier es aus und schau bei welcher Schlafdauer du morgens fit bist. Ausnahmsweise gehen 6 Stunden, sollte aber nicht die Regel sein
Garantiert nicht! Mit 16 Jahren solltest du min. 7 - 8 Stunden Schlaf haben, da du mit 16 viel Stress haben müsstest und Stress durchs Schlafen weg geht.
Hoffe ich konnte dir helfen!
Mfg.
Es ist immer unterschiedlich, vielleicht hat er ja familiäre probleme oder probleme mit der Schule!
Zum Glück ist jeder in der Lage eine eigene Meinung zu haben!
Kommt doch drauf an, wie du dich fühlst. Einem reicht´s, dem anderen nicht.....
na du solltest schon um die 8 Stunden schlafen.. ich bin jetzt 25 und komme nicht mehr über die 6 Stunden Schlaf aber in deinem Alter müsste da mehr gehen! ;)
ja mit 16 viel Stress, das ich nicht lache! :D Mit 16 gings mir zumindest noch richtig gut!