Reichen mit 16 Jahren 6 Stunden Schlaf?
Ich gehe so um 0:30 ins bett und stehe so um 6:45 auf. Reicht das oder sollte ich früher ins bett gehen?
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Das kannst nur ddu heraussfindden aber höchwahrscheinlich nicht. Probier es aus und schau bei welcher Schlafdauer du morgens fit bist. Ausnahmsweise gehen 6 Stunden, sollte aber nicht die Regel sein
Zum Glück ist jeder in der Lage eine eigene Meinung zu haben!
Kommt doch drauf an, wie du dich fühlst. Einem reicht´s, dem anderen nicht.....
na du solltest schon um die 8 Stunden schlafen.. ich bin jetzt 25 und komme nicht mehr über die 6 Stunden Schlaf aber in deinem Alter müsste da mehr gehen! ;)
eigene Meinung
Wenn du dich ausgeruht fühlst, ist das für dich genug. Die meisten brauchen mehr...