Rechter Arm stärker?
Hallo,
Bin 15 und habe vor ca. einem Monat mit trainieren angefangen.
Da ich aber eigentlich zuvor nie sehr sportlich war, ist mein rechter Arm schon ca. 30% stärker als mein linker würde ich sagen.
Optisch ist denke ich 1,5cm Bizeps weniger am linken dran.
Das nervt mich echt, wenn ich curls mache und der linke nicht mehr kann und ich nur noch mit dem rechten weitermachen kann.
Soll ich erstmal nur so weit trainieren, dass der linke mitkommt, oder gleicht sich das irgendwann selbst von so aus?
Bei Schulter und Bankdrücken habe ich auch einen Unterschied gemerkt. Zwar nicht so stark, aber vorhanden.
Was würdet ihr sagen?
2 Antworten
Hi, ich denke mal du bist Rechtshänder. Ist auch ganz normal dass dieser dann stärker als der andere ist, war bei mir auch so. Ich würde auf gar keinen Fall mit dem rechten weitertrainieren, wenn der linke nicht mehr kann. Das würde nur noch unproportionaler werden. Einfach aufhören wenn zb dein linker bizeps nicht mehr kann, irgendwann gleicht sich das aus (hat bei mir schätzungsweise 3-6 Monate gedauert).
Trainier erstmal den linken