Raclette Kalorien?
Hey, ich finde nichts dazu, wie viele Kalorien ein Pfännchen Raclette hat Also:
Raclette Käse,
Kartoffeln,
Würstchen und anderes gemüse...
3 Antworten
'Ein Pfännchen Raclette' ist auch nicht genormt, weil du da alles mögliche reinschmeißen kannst.
Du kannst aber natürlich die einzelnen Zutaten in ihrem Kaloriengehalt bestimmen, dann entsprechend abwiegen und dann weißt du wie viele Kalorien ein Pfännchen Raclette hat.
Kalorien zählen macht schlechte Laune und führt zu Fressattacken.
Du musst deine Ernährung dauerhaft umstellen und dich an drei Mahlzeiten mit gesunden Sachen satt essen. Die Futterei zwischendurch musst du einstellen und Softdrinks meiden.
So nimmst du auf Dauer nicht zu und ggf. etwas ab.
Rechne einfach nach der genauen Gramm Anzahl zusammen.
An sich müsste man auch nur den Käse und die Würstchen zählen, der Rest ist so wenig...
Kalorien zählen macht man nicht nur um abzunehmen... Ich mache es um zuzunehmen.