Proteinpulver?

Hi

also ich bin schon länger im Calistethics Bereich unterwegs doch mein Muskelzuwachs hält sich in Grenzen und obwohl ich hart trainiere und immer stärker werde sieht man nicht wirklich etwas. Deswegen wollte ich fragen ob Proteinpulver den Zuwachs deutlich erhöht und ob ihr das empfehlen würdet.

lg

Answer 1

[blanco28]

Ist halt um deinen Proteinbedarf zu decken, wenn du es mit der Ernährung nicht decken kannst, was aber ansich kein Problem darstellen sollte

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Betreibe Krafttraining aktiv seit ende März 2022🔱💪