Perfektes Gewicht?

ich bin 17 Jahre alt und 168 cm groß, was wäre das perfekte Gewicht?

Answer 1

[Regilindis]

Liebe Laceyyy,

mit einem Gewicht von 57 kg liegst Du nach dem BMI (Body-Maß-Index) der Kinder- und Jugendärzte im Netz (kinderaerzte-im-netz-de) bei Deiner Größe von 1,68 m in Deinem Alter von 17 Jahren mit einem Wert von exakt 20,20 im gesunden Normalbereich!

Laut der Formel für das IdealgewichtI, das sich wie folgt berechnet:

168-100 = 68 - 10 % = 68 - 6,8 = 61,2 kg

liegst Du mit meinen oben berechneten 57 kg sogar über dem Idealgewicht!

D.h.:

57 kg sind für Dich ein ideales Gewicht!

Woher ich das weiß: Hobby – Durch Lebensstil- + Ernährungsänderung verlor ich 53 kg

Answer 2

[Seeheldin]

Faustregel: Körpergröße minus 100 = Normalgewicht, Körpergröße minus 100 minus 10 % = Idealgewicht.

Aus Deinen Fragen ergibt sich, dass Du essgestört bist. Du solltest also definitiv eher 70 kg anstreben.

Comments

[Laceyyy3]

nein 70 kg wären viel zu viel, was benutzt du da für ne Formel

[Seeheldin]

@Laceyyy3

168 minus 100 = 68 kg Normalgewicht.

Vor dem alleinseligmachenden BMI war das mal die gängige Formel. Du willst ja auch fit und leistungsfähig sein, oder?

[Laceyyy3]

@Seeheldin

kann man auch mit weniger Gewicht, aber danke für die Antwort

[Seeheldin]

@Laceyyy3

Du bist/warst magersüchtig und bist immer noch essgestört. Dein Fokus sollte nicht auf wenig Gewicht liegen!

[Laceyyy3]

@Seeheldin

aber wenn man sich nicht wohl fühlt bringt es alles nicht

Answer 3

[Juli13204]

Ganz klar... 40-50 wäre viel zu wenig.

Answer 4

[Kragei333]

Es gibt kein perfektes Gewicht, je nachdem was du attraktiv und womit du dich am wohlsten findest ist auch perfekt für dich