Paranüsse Langzeitschäden?
Ich habe nun seit über einem Jahr fast jeden Tag ca. 100g Paranüsse gegessen und soeben erfahren, dass diese wohl schädlich für den Körper sind. Muss ich mir jetzt Sorgen machen?
3 Antworten
Nein.
Um den täglichen Bedarf an Selen zu decken, reicht es aus, 1-2 Paranüsse (aus biologischem Anbau) zu verzehren...
Ich finde die auch lecker und muss mich manchmal beherrschen, um nicht mehr zu essen, aber täglich 100 g finde ich schon allein angesichts der Kalorien zuviel !
Gern geschehen - Nüsse sind halt wahre Nährstoff"bomben"...;)
Nein, die sind nicht schädlich für den Körper, es sei denn, du isst sie wirklich in ganz großen Mengen. 100g am Tag sind eher wegen der Kalorien bedenklich.
Eine Paranussvergiftung löst ähnliche Symptome wie die Strahlenkrankheit aus.
Danke für die Antwort! Ich habe die Paranüsse aufgrund ihres hohen Kaloriengehalts gegessen, da große Probleme habe mein Gewicht zu halten.
Ach, na dann. Wenn du sonst keine Probleme mit der Schilddrüse hast (wegen des Selengehalts), ist alles in Ordnung. Du müsstest wirklich sehr viel mehr für eine Vergiftung tun und selbst die ist reversibel.
Vielleicht solltest du zusätzlich andere Nüsse verzehren.
Danke für die Antwort! Ich habe die Paranüsse aufgrund ihres hohen Kaloriengehalts gegessen, da große Probleme habe mein Gewicht zu halten.