nimmt man zu wenn man liegt nach dem essen?
hallo ich weiß das ich eine etwas unötig und komische frage aebr mich interssiert das sehr ob man zu nimmt wenn man sich nach dem essen hinlegt also nicht schlafen sondern nur liegen tut
ob das irrgendeiner art und weiße die verdaung stört
2 Antworten
Es verlangsamt die Verdauung, entscheidend ist aber am Ende immer der Saldo der Kalorien am Tag.
Überschuss = du nimmst zu
Defizit = du nimmst ab
Also ja, der Körper hat es dadurch schwerer dadurch zu verdauen, das Essen liegt schwerer im Magen, aber das heißt nicht, dass man dadurch mehr zunimmt.
Ich denke nicht, weil es im Endeffekt nicht die Kalorien/Fette usw erhöht.
Man nimmt nur zu wenn man im Kalorienüberschuss ist und viel zu viel isst aber nicht so :)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung