Nettokalorien?
2 Antworten
Esse einfach nur deine Tageskalorien die dir dein Arzt gesagt hat und du nimmst ab wen du abnehmen musst!
Man nimmt jeden tag zu und an !
Aber Wen man nur 600 Kalorien am tag ist dan ist man schon magersüchtig und ist bald bei der Zwangsernährung angekommen!
Auch gibt es keine netto oder Brutto Kalorien beim essen!
Netto von was?
Wenn du 5000 Kalorien zu dir nimmst und dann 600 einsparst, nimmst du immer noch zu.
Dann siehst du bald die Radieschen von unten. Bei 1300 kcal kann man nicht mehr reduzieren.
War ja nur ein Beispiel würde man da zu oder abnehmen
Du scheinst Nichtmal deinen Grundbedarf von 1500 kac zu decken ! Wie willst du den da so viele Kalorien verbraucht haben!
Du würdest zwar abnehmen aber du stirbst auch !
also wen du 1300- 600 Kalorien zu dir nimmst bist du bei 700 Kalorien und damit hast du keine Energie für den tag!
Auch nimmt man so schnell durch Sport auch keine 661 kalorien einfach ab!
Und wie will man sport machen wen man Nichtmal genug Energie für den tag hat bzw für die schule!
Dieses vorhaben würde nur in die Magersucht führen!
Zum Beispiel ich nehme 1300 Kalorien zu mir und habe 611 einspare und ich dann 600 mettokalorien habe, nehme ich dann zu oder ab?