Nahrungergänzungsmittel in Extrakt (Kapsel) oder in Pulver?
Was ist in der Regel besser für den Körper?? Maca Pulver oder Maca Extrakt?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Bodybuilding, Nahrungsergänzungsmittel, Supplements
Das Pulver ist halt das was 1 zu 1 in der Pflanze (Wurzel) vorkommt.
Das Extrakt ist halt in konzentrierter Form. Man könnte/müsste es also geringer Dosieren.
Beim "normalen" Maca Pulver brauchst man so 5 bis 10g pro Tag, bis man eine Wirkung verspürt. Geschmacklich aber kaum langfristig durchzuhalten..
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 12 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater
Von
Experte
Daniel551980
bestätigt
im prinzip egal.
vorteil Pulver: es ist günstiger
vorteil Kapsel: du schmeckst es nicht