Nach mittagsschlaf immer Benommen?
Also ich schlafe mittags weil ich immer sau müde bin aber immer kurz nach meinem Mittagsschlaf wo ich aufwache fühle ich mich extrem benommen und do als ob ich in einem Traum wär. DS passiert komischerweise mur bei den Mittagschläfen. Ist das normal?
5 Antworten
Ist bei mir auch so.
Ich bin auch immer schlecht gelaunt nach dem Mittagsschlaf.
Da sind wir wohl einfach nicht für gemacht.
Mir geht es auch so... nach dem Mittagsschlaf habe ich auch so einen komischen geschmack im Mind und bin einfach nurnoch matsche :/
Ja kenne ich^^
Ich glaub, das kann daran liegen, je nachdem in welche Schlafphase man gekommen ist. Also die Rem-Phase ist soweit ich weiß die Tiefschlafphase und wenn man daraus zu schnell bzw irgendwie durch einen Wecker aufwacht, dann ist das für den Kopf verwirrend.
wenn man am Tag außer der Reihe schläft, fühlt man sich gerädert, weil dein Biorythmus durcheinander gerät...ist vergleichbar mit Jetlag..
Deswegen mache ich (wenn überhaupt) auf der Arbeit nur einen Nap..also Augen zu und halbwach...danach ist man fit und nicht matschig
Ist bei mir genauso, denke schon dass das normal ist