Nach 5 Wochen im neuen Vollzeitjob immer noch tgl. Muskelkater, müde nach der Arbeit, und übers ganze WE immer ganz fertig von der Arbeit, aber warum denn noch?
Bin gesund, war aber davor ein paar Jahre zuhause, bin unsportlich (habe aber in der Arbeit viel bewegung, so das ich ca 1kg in einer Woche abnehme ;), und bin Asperger Autist... zur zeit kann ich so gut wie nichts machen ausser Arbeiten, ein paar mal kurz einkaufen, und sonst immer nur ausspannen ;( was meint ihr wie lange wird das noch anhalten ???
3 Antworten
Das ist ganz normal.
Das geht mir und auch vielen meiner Kollegen ebenfals so, wir haben ebenfals viel Bewegung und sind am Abend dann ziemlich kaputt.
Nach 1-2 Monaten wird es meist schon besser. Nach einem halben Jahr wirst du dich wundern, warum dich das vorher so geschafft hat.
Trotzdem ist natürlich wichtig, dass du dir einen Ausgleich schaffst zur Arbeit. Das kann ein Hobby sein, Wellness, Natur - was auch immer dir gut tut.
Erspart dir Sport, Workouts etc. - idealer Job …