Muskelaufbau 16 Jahre?
Moin,
Ich würde gerne wissen, was ihr von meiner altuellen Form sagen würdet. Ich bin 16 Jahre alt, trainiere seit 4 Monaten und wiege 100kg (auf 188cm). Ich weiß, dass mein Körperfettanteil natürlich auch hoch ist... Aber kann man trotzdem schon Muskeln erkennen, wenn man sich das andere wegdenkt...? Danke im Vorraus!
5 Antworten
Unter der Speckschicht zeichnet sich was ab aber es kommt nicht zur Geltung weil zu viel Speck im Weg ist. Arbeite das mit Cardio runter und bleib am Ball mit dem Training.
Du trainierst seit 4 Monaten, erwarte nicht das man da viel sieht. Fett kann man nicht zu Muskeln machen, also nicht böse gemeint du musst halt Kraft und Ausdauer Training machen :)
Von vorne erkennt man goanix aber vom Rücken sieht man schon die V Form und das es in die Breite Masse geht
Dir ist klar, dass du im Arbeitsleben evtl. mal Business-Hemden tragen musst? Da gibts nämlich keine Discopumper-Größen.
Mir würde jetzt nicht auffallen das du trainierst.
Du musst am KFA arbeiten.