Mundgeruch so schnell wie es geht loswerden?
Hey ich putze wir jeden Tag morgens und abends gründlich die Zähne manchmal auch nachmittags nun hab ich heute das Problem das ich mundgeruch habe ich hab meine Zähne jetzt schon 3 mal geputzt und bekomme es nicht weg Habt ihre ne Idee wie ich Das ohne Kaugummi Oder TicTac wegbekomme ? Thx
6 Antworten
kann auch andere Faktoren sein , warum man Mundgeruch hat ?
Zähne alle in Ordnung?
trinkst du genug Wasser?
trinkst du viel Milch?
Wie ist die Ernährung, viel fast food oder Knoblauch?
evtl. Der Magen?
Das kannst du ganz einfach beim Arzt abchecken lassen.
Probier einmal Zahnseide aus für die Zahnzwischenräume oder auch diese Mini-Bürstchen... Interdentalbürsten. Damit kommst Du sehr gut zwischen die Zähne rein, wo für die normale Zahnbürste schon lange Schluss ist.
Nicht nur Zähne, sondern auch mal die Zunge putzen. Kaugummi hilft auch Wunder
Mal die Zunge putzen mit klarem Wasser und der Zahnbürste
In den meisten Fällen handelt es sich bei Mundgeruch um Störungen im Mund-und Rachenraum – und nicht wie vielfach angenommen wird - durch Magenprobleme ausgelöst wird.
Oft führt eine mangelnde bzw. eine falsche Mundhygiene zu Mundgeruch, weil Speisereste nicht entfernt werden und sich dann in den Zahnzwischenräumen zu zersetzen beginnen. Deswegen ist es erforderlich, Zahnseide und evtl. Interdentalbürstchen zu verwenden.
Du kannst selbst die Gründlichkeit Deiner Mundhygiene überprüfen, indem Du Zahnfärbetabletten benutzt. Sie machen Zahnbeläge sichtbar; erhältlich sind sie in der Apotheke oder Drogeriemarkt. Wenn Du optimal geputzt hast, sieht Du keine Verfärbungen mehr.
Ebenso können kariöse Zähne zu Mundgeruch führen.
Desweiteren wird Mundgeruch durch zu viel Eiweiß gefördert.
Durch schlechte Mundhygiene und eiweißreicher Ernährung vermehren sich diese Fäulnisbakterien und erzeugen Mundgeruch.
Mundspülungen sind da keine Lösung, sie zerstören auf Dauer die Mundflora.
Säubere Deine Zunge von Belägen. Zur Zungenreinigung gibt es spezielle Zungenreiniger, mit denen Du die Beläge von der Zunge abstreichen kannst.
Trinke viel, da auch Flüssigkeitsmangel bzw. Mundtrockenheit schlechten Atem verursachen kann.
Auch ein leerer Magen kann Mundgeruch erzeugen.
Vielleicht verträgst Du keine Milchprodukte, das könnte ebenso ein Grund für schlechtem Atem sein.
Helfen kann dagegen Petersilie, Eukalyptus, Fenchel, Kamille, Minze, Myrrhe, Gewürznelken, Rosmarin, Salbei, Thymian und Zimt. Auch die ätherischen Öle dieser Pflanzen helfen gegen Mundgeruch.
Tonsillensteine bzw. Mandelsteine wären auch eine Möglichkeit. Ein HNO- Arzt oder Dein Zahnarzt kann Dir sagen, ob Du Mandelsteine hast.
Mein Tipp, gehe als erstes zum ZA, laß die Zähne reinigen sowie den Zahnstein entfernen und Deine Mundhygiene kontrollieren, wenn da alles OK ist, dann gehe zu einem Gastroenterologen um Deinen Magen untersuchen zu lassen.